Der Step-Unterricht ist mitreißend und sorgt für körperliche, wie auch mentale Entspannung.
Mit dieser Aktivität kann man die unteren Muskeln des Körpers tonisieren und stärken und die kardiovaskuläre Funktion verbessern.
Der Unterricht dauert eine Stunde, mit Musik und der Energie der Personal Trainers.
Step gehört zu den beliebtesten Fitnessarten.
Im Strandbad Nr. 4 in Lignano Sabbiadoro, können Sie täglich von Juni bis September trainieren.