Le lezioni di step sono coinvolgenti e ti regalano benefici sia sul piano fisico che su quello mentale.
Con questa attività si vanno a tonificare e rinforzare i muscoli inferiori del corpo e si migliorano le funzionalità cardiovascolari.
L'attività si svolge in un'ora, con sottofondi musicali e la vivacità dei personal trainer.
Lo step è una delle lezioni di fitness che più piacciono.
Potrai allenarti nell'ufficio n. 4 di Lignano Sabbiadoro, tutti i giorni da giugno a settembre.
